2023年6月

ブログ
デスクワークの人が起こりやすい腕の痛みについて【覚王山ストレッチ】

こんにちは! 覚王山駅と池下駅近くにある覚王山ストレッチです。 本日は体をデスクワークの方が起こりやすい腕の痛みについて書いていきます。 腕の特に前腕部はとても多くの筋肉があります。 この細かい筋肉たちが力を合わせて日常 […]

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デスクワーカーがなりやすい坐骨神経痛とストレッチの関係性【覚王山ストレッチ】

こんにちは! 覚王山駅と池下駅近くにある覚王山ストレッチです。 本日は坐骨神経痛とストレッチの関係性についてブログを書いていきます! そもそも坐骨神経痛とは? 下肢にあらわれる症状の総称で、おしりから下肢にかけて痛みやし […]

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【番外編】本当のプロテインの選び方

こんにちは! 名古屋市千種区の覚王山駅近くの覚王山ストレッチです。 本日は本当のプロテインの選び方についてブログを書いていきます♪ この記事を書こうと思ったのもこんなお悩みをたくさん頂いたからです。 筋トレブームもあり、 […]

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頭痛の原因とオススメのストレッチ3選【覚王山ストレッチ】

こんにちは! 覚王山駅、池下駅近くにある覚王山ストレッチです。 本日は頭痛の原因とオススメのストレッチを三つご紹介します♪ まず頭痛はいくつか種類があります。 このように頭痛にはいくつか種類があるので、 その頭痛にあった […]

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デスクワーカー向け眼精疲労について【覚王山ストレッチ】

こんにちは! 覚王山駅近くにあるストレッチ専門店の覚王山ストレッチです。 本日は眼精疲労に悩むデスクワーカーの方に向けたブログです! 眼精疲労が起こる理由と眼精疲労に効くストレッチのコツについてわかりやすく説明していきま […]

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