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ストレッチがダイエットに効果的な理由【覚王山ストレッチ】

こんにちは♪ 覚王山駅と池下駅近くにあるストレッチ専門店の覚王山ストレッチです。 今日はストレッチがダイエットに効果的な理由について書いていきます! 初めてストレッチ専門店に来たお客様との実際のやりとりです。 このような […]

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足のむくみについて【覚王山ストレッチ】

こんにちは! 覚王山駅近くにある覚王山ストレッチです。 本日は足のむくみについてブログを書いていきます♪ 特にデスクワーカーや妊婦さん、産後など足がむくみやすい方には必見の内容になっています。 むくみには大きく3つ理由が […]

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30代デスクワーカー必見!腱鞘炎について【覚王山ストレッチ】

こんにちは! 名古屋市千種区にある覚王山ストレッチです♪ 本日は腱鞘炎について話して行きたいと思います! 長時間同じ姿勢で手や指を使うことが多いデスクワーカーや、スポーツによる負担が原因となることが多く、繰り返しの動作や […]

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【接客業で疲れやすい人向けオススメのストレッチ3選】

こんにちは。 名古屋市千種区にある覚王山ストレッチです。 本日は接客業に勤務していて疲れやすい方向け、疲れを解消するストレッチと過ごし方をご紹介します。 この記事を書こうと思ったのも実際にカフェで勤務するお客様からこうい […]

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40代からの血流改善の重要性【覚王山ストレッチ】

こんにちは。 名古屋覚王山にあるストレッチ専門店の覚王山ストレッチです^^ 本日は40代から血流改善の重要性について話をしていこうと思います。 40代は30代とは異なり、 本格的に体の不調が出て気になり始める世代になって […]

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